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Wandern & Achtsamkeit

Auszeit für Körper, Seele & Geist

WARUM?

wandern & achtsamkeit führt sie unmittelbar zu Klarheit, Vitalität, Lebensmut und Weisheit!

Ruhe

Auf kaum begangenen Pfaden in der vielfältigen und abwechslungsreichen Natur der Eifel, bietet Ihnen wandern & achtsamkeit die Möglichkeiten zur stillen Rückbesinnung und Reorientierung auf das Wesentliche.

Klarheit & Entschleunigung

Schweigend wandern und dabei mit jedem Schritt mehr bei sich ankommen, eröffnet neue Horizonte und erfrischt Sie mit einer gewinnbringende Klarheit. Die inneren Stimmen in Ihrem Kopf werden zunehmend leiser und Sie nehmen mit allen Sinnen die Einmaligkeit der Natur wahr. In Verbindung mit dem achtsamen Verweilen im gegenwärtigen Augenblick reduziert sich innerer Stress und wächst psychische Widerstandskraft.

Hier & Jetzt

Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – ob beim Wandern oder bei der Achtsamkeitsmeditation, im Fokus der Aufmerksamkeit steht immer der gegenwärtige Moment.

Regeneration

wandern & achtsamkeit unterstützt Sie dabei zu entschleunigen um immer wieder im gegenwärtigen Moment anzukommen. Sorgen und Ängste verlieren sukzessive ihre zersetzende und lähmende Wirkung. Freude, Zuversicht und Leichtigkeit kommen in Ihr Leben zurück.

UNSERE ANGEBOTE!

Unsere langjährigen Erfahrungen in den Bereichen Achtsamkeitspraxis, Zen, Yoga, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung destilliert sich in unseren besonderen Angeboten:
Von Wander-& Achtsamkeitswochenenden über Achtsamkeitstage hin zu Wandercoaching

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“Leben heißt, sich immer wieder neu auf den Weg zu machen, immer wieder die Turbulenzen des Aufbruchs und das Glück des Ankommens zu erleben.“
Joachim Müller, wandern & achtsamkeit
Beim Wandern in Achtsamkeit wird der Weg intensiv erfahrbar,
denn die Seele hat Zeit, Schritt zu halten.
Joachim Müller, wandern & achtsamkeit

W & A BLOG

Wenn wir gefragt werden, was das Besondere an unserem Angebot ist, können wir mit ein bisschen Stolz sagen:
„Es funktioniert!“

WUT.WUT.WUT.

Auf Lia Rienzis Einladung zur Blogparade – #Wut ausdrücken und annehmen, habe ich diesen Blog über Wut geschrieben. Mit Wut im Bauch, in den Gedanken, [...]

Ein frohes und friedliches neues Jahr

Ich wünsche Ihnen/Euch ein wachsames, abenteuerliches und friedliches neues Jahr 2017. Gestern, am ersten Tag des neuen Jahres, habe ich das schöne Wetter ausgenutzt und [...]

Weihnachtswahnsinn & Selbstoptimierung

Alle Jahre wieder... ...kommt der Weihnachtswahnsinn... …und er bringt eine neue Freundin mit, die Selbstoptimierung!! Zusammen sind sie ein explosives Duo und wenn Du ihnen [...]

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