ZEN-MEDITATION

IN MÜNSTERMAIFELD

ZEN-MEDITATION

Meditieren Münstermaifeld

Zazen (jap. Sitzmeditation) üben. Jeden Tag. In einem Zendo (jap. Meditationshalle), den ich gerne für interessierte Menschen öffne. Wir üben gemeinsam Zazen und Kinhin (jap. Gehmeditation)
Ablauf:
25 Minuten: Zazen
10 Minuten: Kinhin
25 Minuten: Zazen
Eine Einführung in die Meditation (Haltung, Atmung) findet immer um 18:30 Uhr statt.
Zazen klärt die Gedanken.
Zazen schult die Achtsamkeit.
Zazen bringt dich ins Hier und Jetzt.
Zazen ist überkonfessionell.
Jeder kann Zazen üben.

ÜBEN

Wann:
Jeden Mittwoch von 19:00 Uhr – ca. 20:15 Uhr
bitte spätesten um 18:50 da sein.
Beginn: 06.09.2017
Kosten:
0 €, Dana/Spende willkommen
Ort:
Stiftstraße 26,
56294 Münstermaifeld,
Seminarraum wandern & achtsamkeit
unterste Klingel

Weitere Informationen: 01 75 – 1 74 71 43