AUFBRUCH – AUSBRUCH
Aufbruch – Ausbruch
09. – 11. April 2021
Erkenne die Hindernisse.
Löse dich aus alten Mustern.
Brich auf zu Neuem!
Frühling.
Wachstum.
Voranschreiten.
Energie.
Abenteuer.
Aufbrechen zu Neuem. Ausbrechen aus Altem.
- Die zunehmende Helligkeit des Frühlings motiviert dich, aus alten Mustern auzubrechen.
- Du hast das Bedürfnis, deine Power wieder zu spüren.
- Du hast Lust auf ein Abenteuer.
- Hast Du eine tiefe Sehnsucht nach Klarheit, Ruhe und Stille?
- Möchtest Du für ein Wochenende wieder ein Stück weit Dir selbst näher kommen?
Aus alten bekannten (langweiligen und sicheren) Pfaden ausbrechen. Offen sein und aufbrechen, um Neues zu entdecken.
Alte Muster entlarven und beginnen, sich von ihnen zu lösen und sie allmählich abschälen.
Energie tanken in der Natur, sich bewegen und auch ganz still werden für die Impulse, die auf dich warten.
Mit allen Sinnen wahrnehmen und die eigenen Vorstellungen, wie die Dinge zu sein haben, hinterfragen.
Anfangergeist!
Beginn:
Freitags, 15:00 Uhr
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 14:00 Uhr
Kosten:
werden bekannt gegeben
inkl. MwSt. inkl. biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
Teilnehmerzahl:
max. 18 Teilnehmer
Seminarort:
wird bekannt gegeben
STILLE – KLARHEIT – ENERGIE
Dieses Video gibt einen kurzen Einblick in die wunderbare Atmosphäre eines
Wander- & Achtsamkeitswochenendes.
Schweigen
Wenn der Mund geschlossen ist, öffnet sich das Herz.
Jedes Wander- & Achtsamkeitswochenende wird kurz nach Beginn bis zum Ende am Sonntag nach dem Mittagessen überwiegend im bewussten Schweigen und achtsamer Stille verbracht. Schweigen, Stille und die Kombination aus Wandern, Naturwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Yoga und der am Zen orientierten Meditationspraxis führen im Verlauf eines Wander- & Achtsamkeitswochendes unweigerlich zu einer verfeinerten Wahrnehmung eigenen inneren Erlebens.
Das beschleunigt und vertieft die auf dem Weg gemachten Erfahrungen, bringt mehr Klarheit und lässt Erkenntnisse und die dazugehörigen individuellen Prozesse tiefer wirken.
Die Natur wird unmittelbarer wahrgenommen, die Mahlzeiten schmecken intensiver, die Wanderer sind fokussierter und werden nicht durch oberflächlichen Smalltalk abgelenkt. Was anfangs fremd und ungewohnt erscheinen mag, entwickelt sich zu einem großen Geschenk und bietet hilfreiche Unterstützung während des gesamten Wochenendes oder eines mehrtägigen Retreats.
Bitte überlegen Sie sich genau, ob das Wander- & Achtsamkeits-Wochenende das Richtige für Sie ist!
- Sie werden mindestens einmal 15 Kilometer wandern. NICHT SPAZIEREN!!!!
- Dabei geht es auch querfeldein.
- Sie werden mit 4km/h gehen.
- Es geht berghoch und auch bergrunter. Soweit man das in der Eifel sagen kann…
- Sie sind trittsicher!
- Sie werden morgens und abends meditieren. Das ist manchmal intensiver als das Wandern!
- Sie nehmen an allen Angeboten teil. Einen Übersichtsplam finden Sie hier.