DEIN ZENTRUM – DEINE KRAFT

DeinZentrum-DeineKraft-wandern&achtsamkeit

Dein Zentrum – Deine Kraft

10. – 12. September 2021

Zentriertheit.
Erdung.
Klarheit.
Mut.
Standfestigkeit.
Mitte.

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Dein Zentrum

Ein Wochenende zur Stärkung unserer inneren Mitte: Angefüllt  mit  Zentrierungs- und Schwertübungen, Wanderungen in der Eifelnatur, Zazen-Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen, in Stille am Lagerfeuer sitzen und des Erlebens der transformatorischen Kraft des Übergangs vom Tag zur Nacht im Wald.

 

Deine Kraft

Sobald unsere Aufmerksamkeit auf unser körperliches Zentrum gerichtet und dort gehalten wird und wir im Gewahrsein dieser Haltung handeln, sind wir auf dem besten Weg ein kraftvoller und authentischer Mensch zu werden.
Unsere innere Mitte ist der Ort, aus dem wir uns die Welt erschließen, neu entdecken, die Balance halten und unseren Platz in dieser Welt behaupten.

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Beginn:
Freitags, 15:00 Uhr
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 14:00 Uhr
Kosten:
375 € inkl
. MwSt. inkl. biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation,  Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
zzgl. Übernachtung
mit eigenem Bad:
EZ: 70 €
DZ: 60 €
mit Bad auf dem Flur:
EZ: 54 €
DZ: 50 €
(jeweils pro Nacht und Person, incl. 7 %)
Teilnehmerzahl:
max. 16 Teilnehmer
Seminarort:
Seminarhaus Kloster Schweinheim

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Schweigen

Wenn der Mund geschlossen ist, öffnet sich das Herz.

Jedes Wander-&Achtsamkeitswochenende wird kurz nach Beginn bis zum Ende am Sonntag nach dem Mittagessen überwiegend im bewussten Schweigen und achtsamer Stille verbracht. Schweigen, Stille und die Kombination aus Wandern, Naturwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Yoga und der am Zen orientierten  Meditationspraxis führen im Verlauf eines Wander- & Achtsamkeitswochendes unweigerlich zu einer verfeinerten Wahrnehmung eigenen inneren Erlebens.
Das beschleunigt und vertieft die auf dem Weg gemachten Erfahrungen, bringt mehr Klarheit und lässt Erkenntnisse und die dazugehörigen individuellen Prozesse tiefer wirken.
Die Natur wird unmittelbarer wahrgenommen, die Mahlzeiten schmecken intensiver, die Wanderer sind fokussierter und werden nicht durch oberflächlichen Smalltalk abgelenkt. Was anfangs fremd und ungewohnt erscheinen mag, entwickelt sich zu einem großen Geschenk und bietet hilfreiche Unterstützung während des gesamten Wochenendes.

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