Für wen sind die Angebote geeignet?

Die Angebote richten sich an Menschen, die gerne in der Natur sind und offen für achtsames Wandern, Stille und bewusste Wahrnehmung sind. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

Benötige ich Erfahrung in Achtsamkeit oder Meditation?

Nein. Die Formate sind bewusst einfach gehalten und so gestaltet, dass sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch erfahrene Teilnehmende gut damit arbeiten können.

Handelt es sich um Therapie oder Coaching im klassischen Sinn?

Nein. Es sind begleitete Erfahrungsangebote in der Natur. Es werden keine therapeutischen Verfahren angewendet und keine Diagnosen gestellt.

Wie anspruchsvoll sind die Wanderungen?

Du solltest eine gute Grundkondition mitbringen. Es geht nicht um Leistung oder sportliche Herausforderung, sondern um achtsames Wandern.

Was, wenn ich unsicher bin, welches Angebot für mich passt?

Wenn du dir unsicher bist, kannst du dich gerne vorab melden. Gemeinsam klären wir, welches Format für dein Anliegen sinnvoll ist.