W & A BLOG

Ich sehe mich als neugierigen Forscher und offenen Beobachter und freue mich, meine Entdeckungen hier mit Ihnen zu teilen!

 

2002, 2022

Achtsamkeit & Wellenreiten

By |Februar 20th, 2022|Categories: Achtsamkeit, Allgemein, Auszeit, Eifel, Gedanken, Gefühle, Klarheit, Natur, Schweigen, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Stille, Summer, Wandercoaching, Wandern, Zentriert sein|Tags: , , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Wellenreiten

Achtsamkeit und Wellenreiten Lesedauer 3:00 Minuten In meiner Praxis als Achtsamkeitscoach und MBSR-Lehrer begegnen mir oft Menschen, die Halt suchen. Das sind keinesfalls nur Menschen, denen durch ein dramatisches Schicksal der Boden unter den Füßen [...]

2108, 2021

Achtsamkeit & Heimat

By |August 21st, 2021|Categories: Achtsamkeit, Auszeit, Eifel, Energie, Gedanken, Gefühle, Grenze, Klarheit, Natur, Schweigen, Selbstliebe|Tags: , , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Heimat

Achtsamkeit & Heimat Lesedauer 2:30 Minuten Dieses Jahr offenbart sich mir als ein recht turbulentes und durchwachsenes Jahr. Einige herausfordernde Situationen, mit denen ich mich konfrontiert sah, haben meinen Plänen und sicher geglaubten Konzepten völlig [...]

502, 2021

Achtsamkeit & Dankbarkeit

By |Februar 5th, 2021|Categories: Absichtslosigkeit, Achtsamkeit, Allgemein, Angst, Auszeit, Dankbarkeit, Depression, Eifel, Energie, Gedanken, Gefühle, Hilfsbereitschaft, Klarheit, nicht fühlen dürfen, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Stille, Wander- & Achtsamkeitswochenende, Wandern|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Dankbarkeit

Achtsamkeit & Dankbarkeit Lesedauer 3 min Achtsamkeit kultivieren & Dankbarkeit kultivieren. Wie ergänzen sich Achtsamkeit und Dankbarkeit? Welche positiven Auswirkungen hat Dankbarkeit für die Achtsamkeitspraxis und welche positiven Auswirkungen hat Achtsamkeit für die Dankbarkeitspraxis? [...]

2812, 2020

Achtsamkeit & Absichtslosigkeit

By |Dezember 28th, 2020|Categories: Absichtslosigkeit, Achtsamkeit, Allgemein, Angst, Auszeit, Dankbarkeit, Eifel, Gedanken, Gefühle, Hilfsbereitschaft, Klarheit, Natur, Schweigen, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Stille|Tags: , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Absichtslosigkeit

Achtsamkeit & Absichtslosigkeit Lesedauer 3 min Am Ende jeden Jahres begegnen uns von wo auch immer die sogenannten guten Vorsätze. Neulich beim Spaziergehen überlegte ich, welche guten Vorsätze ich für 2021 fassen will. Und während [...]

1007, 2020

Achtsamkeit & Heilung

By |Juli 10th, 2020|Categories: Achtsamkeit, Angst, Auszeit, Dankbarkeit, Depression, Emotionen, Energie, Gedanken, Gefühle, Hilfsbereitschaft, Klarheit, Natur, Pilgern, Schweigen, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Stille, Wandern|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Heilung

Achtsamkeit & Heilung Lesedauer: 2 min. Der dritte Grundsatz des Zen-Peacemaker-Ordens „Heilung/Handeln“ aus meiner Sicht: Heilen, Heilung sind Begriffe, die ich sehr ungern verwende. Jedoch aus meiner Sicht kommen diese Begriffe ziemlich nah an [...]

2405, 2020

Achtsamkeit & Nicht-Wissen

By |Mai 24th, 2020|Categories: Achtsamkeit, Auszeit, Energie, Gedanken, Klarheit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Sraßenretreat, Wandern, Zentriert sein, Zentrum|Tags: , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Nicht-Wissen

Achtsamkeit und Nicht-Wissen Lesedauer: 3 min. Als ich 1999 auf Pilgerwanderung von Berlin nach Trier unterwegs war, gab es drei Grundsätze des Zen-Peace-Maker-Ordens: Nicht wissen, Zeugnis ablegen, Sich selbst und andere heilen. Diese aktuelle [...]

103, 2020

Achtsamkeit & Natur

By |März 1st, 2020|Categories: Achtsamkeit, Auszeit, Dankbarkeit, Eifel, Emotionen, Energie, Gefühle, i am nature, Klarheit, Natur, Schweigen, Selbstliebe, Stille|Tags: , , , , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Natur

Achtsamkeit & Natur Lesedauer 2 min. Warum es hilfreich ist, Achtsamkeit in der Natur zu praktizieren. Normalerweise gehen wir in die Natur und tun dies aus einem bestimmten Grund. Wir wollen bei einen Spaziergang [...]

DER W&A-UNTERSCHIED

Ich glaube, dass es mehr Dinge zwischen Himmel und Erde gibt, als es möglicherwiese auf den ersten Blick scheint. In der Stille entdecken Sie  eine ungeahnte Fülle an neuen Möglichkeiten.

 

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