W & A BLOG
Ich sehe mich als neugierigen Forscher und offenen Beobachter und freue mich, meine Entdeckungen hier mit Ihnen zu teilen!
Achtsamkeit & Mindset
Achtsamkeit & Mindset Lesedauer: 2 min. Vor zwei Wochen durchfuhr mich in der Morgenstille eine Art blitzhafte Klarheit und ich hatte den Eindruck und das konkrete Gefühl, als sei ich ferngesteuert. Es war, als ob [...]
Achtsamkeit verstehen erfordert erleben, was Achtsamkeit ist.
„Achtsamkeit verstehen erfordert erleben, was Achtsamkeit ist“ Immer wieder höre ich abfällige und entwürdigende Bemerkungen über Achtsamkeit im Allgemeinen oder über spezielle Achtsamkeitsübungen. Da wird das In-Sich-Hineinspüren oder das Sich-Selber-Neutral-Beobachten ins Lächerliche gezogen. Oder das [...]
Energie folgt der Aufmerksamkeit
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Lesedauer 2.45 min. Heute morgen, als ich durch den fallenden Schnee lief, kam mir dieser Satz wieder ins Gedächtnis. Schon lange war dieser Gedanke nicht mehr da gewesen. Früher, als ich [...]
Seminar an Karneval 2024
Seminar an Karneval 2024 mit Wandern & Achtsamkeit 09. – 12 Februar 2024 Wer sind wir OHNE MASKE? Ständig spielen wir eine Rolle. Erfüllen Erwartungen. Befriedigen Bedürfnisse anderer. Definieren uns über einen Job, eine Beziehung [...]
Die Stille des neuen Jahres
Ich trinke Tee und genieße die Stille des neuen Jahres. In dieser gelassenen Stille erlaube ich mir einfach nur dazusitzen und keine Antworten zu haben. Sitze hier – ohne den üblichen Plan, Vorsatz und Ziel. [...]
Achtsamkeit & Verlust
Achtsamkeit & Verlust Ein Verlust kann uns immer treffen. Plötzlich aus dem Nichts oder nach einer langen beschwerlichen Zeit. Ob es der Tod eines geliebten Menschen ist, das Ende einer Beziehung, der Verlust der [...]
Intuition
Was ist Intuition? Intuition wird umgangssprachlich mit Bauchgefühl übersetzt. Wir alle kennen dieses Gefühl. Wenn die Intuition uns berührt, ist es wie ein innerer Flash, der intellektuell nicht greifbar ist. Es ist ein sofortiges Wissen, [...]
Etwas völlig Neues ist möglich, genau jetzt.
Etwas völlig Neues ist möglich, genau jetzt. Lesedauer 3 min. Mit diesem Satz wünsche ich Dir ein frohes, friedliches und neues Jahr 2023. Mögen Gesundheit, Glück, Leichtigkeit und liebe Menschen Deine Begleiter sein. Dieser Satz, [...]