Mental Detox statt Digital Detox – Achtsamkeit & mentale Klarheit
Mental Detox statt Digital Detox – warum Achtsamkeit tiefer wirkt Digital Detox gilt als Antwort auf ständige Erreichbarkeit, endlose Nachrichtenströme und das Gefühl, nie [...]
Das leere Blatt
Das leere Blatt Ein Bild, das ich zu Beginn vieler Retreats verwende, ist das eines weißen, unbeschriebenen Blattes. Dieses weiße Blatt steht für die Sehnsucht [...]