Trauerbewältigung mit Wandern & Achtsamkeit?

Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von Verlust, Trennung, Krankheit oder Erschöpfung?
Bist Du auf der Suche nach einem Weg, um mit tiefem Schmerz, Trauer oder Orientierungslosigkeit umzugehen?
Dieses Seminar bietet Dir Raum, um auf sanfte Weise zu Dir selbst zurückzufinden.

Themen, die uns bewegen:

• Tod, Trennung, Verlust

• Krankheit und Erschöpfung

• Umgang mit Trauer und Schmerz

• Orientierung finden in Zeiten des Nicht-Wissens

• Alleinsein

In den Momenten, in denen normales Denken unmöglich erscheint, unterstützen wir uns dabei, kleine Schritte in Richtung Heilung zu machen. Denn in der Natur, fernab des Alltags, gelingt es Dir besser Abstand zu gewinnen und Deine innere Stimme wiederzufinden.

Warum Wandern & Achtsamkeit bei Trauer?

Die Natur ist ein effektiver Therapeut. Jeder Schritt im Wald hilft Dir, den inneren Wirrwarr zu ordnen. Hier gibt es keine gut gemeinten Ratschläge – nur Menschen, die Ähnliches durchleben wie Du. Gemeinsam, in Achtsamkeit, wird es allmählich stiller in Dir, und Du beginnst, Deine Kraft neu zu spüren.

Was erwartet Dich?

• Kurze Wanderungen: Sanfte Bewegungen in der Natur, die Deine Seele beruhigen.

• Achtsamkeitsübungen: Momente des Innehaltens, um sich selbst neu wahrzunehmen.

• Austausch & Dialog: Teile Deine Erlebnisse in einer sicheren und mitfühlenden Gruppe – ohne Druck, nur mit Verständnis.

• Nobles Schweigen: Phasen des Schweigens wechseln sich mit Austausch ab, um Raum für Deine individuellen Bedürfnisse zu lassen.

• Einzelgespräche buchbar: Wenn Du intensivere Unterstützung wünschst, stehen Dir zusätzliche Einzelgespräche zur Verfügung.

Für alles ist gesorgt – Du darfst einfach ankommen und loslassen. Ob Du schweigst oder Dich mitteilst, es gibt kein Ziel und keinen Druck. Hier steht Dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Begleite uns auf den Wegen des Nicht-Wissens und erlebe, wie Du Dich Schritt für Schritt neu orientieren kannst.

Melde Dich jetzt an und gebe Dir selbst die Möglichkeit, in einer geschützten Umgebung Heilung zu finden.

Dieses Seminar ist ein besonderes
Wander- & Achtsamkeits-Seminar:

In diesem Seminar wird das noble Schweigen nur zeitlich begrenzt praktiziert.
Wir werden „nur“  kurze Wanderungen unternehmen.
Dialog und Sharing in der Gruppe nehmen mehr Raum ein.
Mehr Zeit für Dich.
Einzelgespräche zubuchbar.

Sie überlegen, ob dieses Seminar genau das Richtige für Sie ist?
Sie sind unsicher, aber eine Stimme in Ihnen sagt, dass es genau das ist, was Sie jetzt brauchen?
Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mich unbedingt an oder schreiben Sie mir.
Ich nehme mir gerne die Zeit für Sie und bin mir sicher, dass ich Ihre Fragen beantworten
und Ihre Zweifel ausräumen kann.