WANDER-COACHING
EINS ZU EINS
Veränderung durch Bewegung!
Ein klarer Geist weist den Weg
Kreative Stille – Neue Wege – Klare Entscheidungen
Wander-Coaching
Ein Coach – Ein Klient
Wandern in der Natur bedeutet Freiwerden, Abstand gewinnen und in die Stille zu kommen. Das eröffnet Räume für neue Gedanken, neue Ideen und neue Entscheidungen. Die Natur dient als Impulsgeber für neue Sichtweisen, verbindet uns mit der Intuition und schärft Wahrnehmung und Intelligenz.
Wandercoaching steht deshalb für Aufbruch und Lösung. Es ist daher das systemische Tool für Veränderung, da hier Aufbruch, Lösung und Bewegung nicht nur symbolisch, sondern in der Einheit Körper-Geist-Seele sicht- und erfahrbar werden.
Welche Vorteile bietet ein Wander-Coaching und macht es so effektiv und hilfreich?
Beim Wander-Coaching werden die kraftvolle Natur der Umgebung mit gezielten Coaching-Techniken verknüpft, um tiefgehende persönliche und berufliche Entwicklungen zu fördern. In einer natürlichen Umgebung fällt es Menschen oft leichter, sich zu öffnen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Gehen in der Natur fördert nicht nur die physische Bewegung, sondern beschleunigt auch die mentale Klarheit und Kreativität. In der Kombination von Bewegung und Reflexion werden Blockaden gelöst und neue Lösungswege gefunden. Zudem wirkt die frische Luft und die beruhigende Atmosphäre des Waldes stressreduzierend und motivierend, was den Coaching-Prozess intensiviert und nachhaltig wirksam macht.
Wander-Coaching bietet somit eine einzigartige und ganzheitliche Methode, um individuelle Ziele zu erreichen und innere Balance zu finden.
Ein Wandercoaching kann folgenden Fragen nachgehen:
Wie setze ich Grenzen, ohne zu verletzen?
Welche Lasten trage ich in meinem Lebensrucksack mit mir? Was davon möchte ich auspacken und nicht mehr mit mir (er)tragen?
Was brauche ich stattdessen und welche neuen Dinge packe ich in meinen Lebensrucksack?
Wie entscheide ich dies klar und entschlossen?
Wie gehe ich souverän mit Hindernissen und Konflikten um?
Was ist meine Bestimmung? Wohin führt mein Lebensweg? Wo liegt mein Ziel und wie erreiche ich es?
Wie bekomme ich Vertrauen in meinen Weg?
Wie beuge ich Burnout vor und bleibe gesund?