SILVESTER-RETREAT
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 SILVESTER-RETREAT FÜR:

KLARHEIT
STANDORTBESTIMMUNG
VISION
LOSLASSEN
PERSPEKTIVEN
ZUVERSICHT
FOKUS
RESET

Silvesterretreat-wandern&achtsamkeit

Silvester-Retreat: 4 Tage, um Altes zu würdigen und Neues willkommen zu heißen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und es ist die ideale Zeit, zurückzublicken und zugleich mit Vorfreude nach vorn zu schauen. Inmitten eines oft hektischen Alltags, der von Unsicherheiten und Herausforderungen geprägt ist, sehnen sich viele von uns nach einem Moment der Ruhe, Klarheit und Neuorientierung.

Warum ein Silvester-Retreat anstelle von stressigen Feierlichkeiten?
Anstatt sich dem üblichen Silvesterstress hinzugeben, laden wir Sie herzlich zu einem ganz besonderen Silvester-Retreat ein – eine Gelegenheit, das Jahr in Achtsamkeit ausklingen zu lassen und das Neue voller Energie und Zuversicht zu begrüßen. Ihr Jahreswechsel in Ruhe und Achtsamkeit

Unser Silvester-Retreat-Programm: Meditation, Yoga und mehr:
Dieses 4-tägige Seminar bietet Ihnen eine einzigartige Auszeit inmitten der Natur. Entfliehen Sie dem Trubel und tauchen Sie ein in wohltuende Stille. Unser Programm umfasst:

  • Achtsame Wanderungen im Schweigen, um sich wieder mit der Natur und sich selbst zu verbinden

  • Zen- und Achtsamkeitsmeditationen, um innere Ruhe und Klarheit zu finden

  • Sanftes Yoga zur Entspannung von Körper und Geist

  • Genussvolle vegetarische Küche, die Körper und Seele nährt

In dieser friedlichen Umgebung können Sie innehalten, Altes bewusst loslassen und sich auf das kommende Jahr vorbereiten – gestärkt, voller Klarheit und mit einem offenen Herzen.

Das Besondere an unserem Silvester-Retreat 2024/2025
Der Silvesterabend wird mit einem besonderen Übergangsritual gestaltet. Sie haben Raum, das vergangene Jahr zu würdigen und das Neue bewusst willkommen zu heißen. Wir stoßen gemeinsam mit einem Glas Sekt – auf Wunsch auch alkoholfrei – auf das neue Jahr an und feiern den Beginn eines neuen Kapitels in Ihrem Leben.

Silvester-Retreat in der Natur Deutschlands
Starten Sie 2025 mit einem klaren Geist, einem offenen Herzen und neuer Energie. Verwandeln Sie den Jahreswechsel in ein unvergessliches Erlebnis, das Sie nachhaltig bereichern wird.

Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz in diesem Silvester-Retreat.

Freuen Sie sich auf eine inspirierende und besinnliche Zeit, die Sie gestärkt und voller Zuversicht in das neue Jahr starten lässt.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen dieses besondere Seminar zu erleben!

Beginn:
29.12.2024 15:00 Uhr
Ende:        
01.01.2025 ca 14:00
Kosten:
EZ mit Du & WC 850 €
DZ mit Du/WC 800€/Person
DZ als EZ ohne Du & WC 800 €
DZ als DZ ohne Du & WC 750 €/Person
MBZ als EZ ohne Du & WC 800 €
MBZ als DZ ohne Du & WC 750 €/Person

Alle Preise inkl. MwSt.inklusive biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
Teilnehmerzahl:
max. 12 Teilnehmer
Seminarort:
Haus Jonathan Valwiger Berg/Mosel
Teilnahmevoraussetzung:
Eine gute Grundkondition!

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5 Vorteile eines Silvester-Retreats

  1. Ruhe und Entspannung: Ein Silvester-Retreat bietet die Möglichkeit, dem hektischen Alltag und den oft stressigen Feierlichkeiten zu entfliehen. In einer ruhigen, natürlichen Umgebung können Sie sich vollständig entspannen und neue Energie tanken.

  2. Klarheit und Selbstreflexion: Durch Meditationen und achtsame Aktivitäten wie Yoga und Wanderungen im Schweigen gewinnen Sie innere Ruhe und mentale Klarheit. Dies hilft, das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren und sich gezielt auf das kommende Jahr vorzubereiten.

  3. Gesunde Ernährung: Die ausgewogene vegetarische Küche nährt sowohl Körper als auch Geist. Sie unterstützt die körperliche Regeneration und fördert ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.

  4. Bewusster Jahreswechsel: Durch spezielle Rituale am Silvesterabend, wie das Loslassen des Alten und das Willkommenheißen des Neuen, wird der Jahreswechsel zu einem tiefen, persönlichen Erlebnis, das Sie nachhaltig stärkt und inspiriert.

  5. Neustart mit Energie und Zuversicht: Mit einem klaren Geist, einem offenen Herzen und neuer Kraft können Sie das neue Jahr beginnen. Ein Retreat hilft, die richtigen Weichen für das kommende Jahr zu stellen und es mit einer positiven Einstellung anzugehen.

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3 nachhaltige Effekte der Teilnahme an einem Silvester-Retreat mit Wandern & Achtsamkeit

  1. Stressreduktion und innere Ruhe: Wanderungen in der Natur und Meditation beruhigen den Geist und der Stress des vergangenen Jahres fällt ab. Diese Praxis unterstützt langfristig einen ausgeglichenen und klaren Geist, der auch nach dem Retreat erhalten bleibt.

  2. Gestärkte Verbindung zur Natur und sich selbst: Im bewussten Erleben der Natur wiederentdecken Sie viel leichter das Wesentliche und finden so wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst. Dies fördert Ihre Achtsamkeit im Alltag, was zu einer nachhaltigen Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens führen kann.

  3. Neuausrichtung und Klarheit für das neue Jahr: Durch Reflexion des vergangenen Jahres und einem bewussten Übergang in das neue Jahres erlangen Sie neue Perspektiven und Ziele. Diese Klarheit wirkt sich positiv auf Ihr persönliches Wachstum und Ihre Zukunftsgestaltung aus.

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STILLE – KLARHEIT – ENERGIE
Dieses Video gibt einen kurzen Einblick in die wunderbare Atmosphäre eines
Wander- & Achtsamkeitswochenendes.

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Warum Schweigen?

Wenn der Mund geschlossen ist, öffnet sich das Herz.

Jedes Wander- & Achtsamkeitswochenende wird kurz nach Beginn bis zum Ende am Sonntag nach dem Mittagessen überwiegend im bewussten Schweigen und achtsamer Stille verbracht. Schweigen, Stille und die Kombination aus Wandern, Naturwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Yoga und der am Zen orientierten  Meditationspraxis führen im Verlauf eines Wander- & Achtsamkeitswochendes unweigerlich zu einer verfeinerten Wahrnehmung eigenen inneren Erlebens.
Das beschleunigt und vertieft die auf dem Weg gemachten Erfahrungen, bringt mehr Klarheit und lässt Erkenntnisse und die dazugehörigen individuellen Prozesse tiefer wirken.
Die Natur wird unmittelbarer wahrgenommen, die Mahlzeiten schmecken intensiver, die Wanderer sind fokussierter und werden nicht durch oberflächlichen Smalltalk abgelenkt. Was anfangs fremd und ungewohnt erscheinen mag, entwickelt sich zu einem großen Geschenk und bietet hilfreiche Unterstützung während des gesamten Wochenendes oder eines mehrtägigen Retreats.

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Dieses Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!
Auf Sie warten wunderbare Wanderungen, davon eine von mindestens 15 Kilometern – das ist eine richtige Tour, keine gemütliche Spazierstrecke. Dabei geht es auch mal querfeldein, und wir bewegen uns moderat mit etwa 4 km/h.
Höhen und Tiefen, soweit die Landschaft an Rhein, Mosel & Eifel es bieten, gehören selbstverständlich dazu. Trittsicherheit ist daher von Vorteil. Das ist mit einer mittleren Kondition gut zu schaffen.
Zudem werden wir morgens und abends gemeinsam meditieren –diese Momente der Stille und Reflexion sind  wunderbare Ergänzungen zu den Wanderungen, die oft als ebenso intensiv erlebt werden.
Alle Angebote sind sorgfältig aufeinander abgestimmt, und Sie können an allen Programmpunkten teilnehmen. Einen genauen Überblick finden Sie hier.
Sollten Sie noch unsicher sein, sprechen Sie mich gerne an – ich unterstütze Sie dabei, die richtige Entscheidung zu treffen. Ich nehme mir gerne die Zeit für Sie und bin mir sicher, dass ich Ihre Fragen beantworten kann.

 

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