Achtsamkeit & Verzicht
Achtsamkeit & Verzicht Wir leben in einer privilegierten Welt in einer priveligierten Zeit. Die meisten von uns verfügen sofort über alles, was wir für [...]
Achtsamkeit und Vorsätze
Ja, ich habe sie. Diese „guten“ Vorsätze. Jedes Jahr um den Jahreswechsel kommen solche Gedanken vermehrt ans Tageslicht. Und sie lauten: Mach mehr Sport! [...]
Auszeit für den Kopf
Geht es Dir manchmal auch so? Du findest die Bremse im Kopf nicht? Die Maschine zwischen Deinen Ohren läuft ununterbrochen auf Hochtouren? Gedanken über den [...]