Etwas völlig Neues ist möglich, genau jetzt.
Etwas völlig Neues ist möglich, genau jetzt. Lesedauer 3 min. Mit diesem Satz wünsche ich Dir ein frohes, friedliches und neues Jahr 2023. Mögen Gesundheit, [...]
Wellness für die Seele
Wellness für die Seele Lesedauer: 2 Minuten Neulich telefonierte ich mit einer Interessentin über die Inhalte und den Sinn des Silvester-Seminars. Meine Gesprächspartnerin war sehr [...]
Achtsamkeit & Wellenreiten
Achtsamkeit und Wellenreiten Lesedauer 3:00 Minuten In meiner Praxis als Achtsamkeitscoach und MBSR-Lehrer begegnen mir oft Menschen, die Halt suchen. Das sind keinesfalls nur Menschen, [...]
Achtsamkeit & Dankbarkeit
Achtsamkeit & Dankbarkeit Lesedauer 3 min Achtsamkeit kultivieren & Dankbarkeit kultivieren. Wie ergänzen sich Achtsamkeit und Dankbarkeit? Welche positiven Auswirkungen hat Dankbarkeit für die [...]
Achtsamkeit & Absichtslosigkeit
Achtsamkeit & Absichtslosigkeit Lesedauer 3 min Am Ende jeden Jahres begegnen uns von wo auch immer die sogenannten guten Vorsätze. Neulich beim Spaziergehen überlegte ich, [...]
Achtsamkeit & Zeugnis ablegen
Achtsamkeit & Zeugnis ablegen Lesedauer: 2:30 min Zum Zeugen werden, Zeugnis ablegen, den Moment bezeugen, all dies ist Vokabular aus vielen buddhistischen Meditationen. Was [...]
Achtsamkeit & Fehler
Achtsamkeit & Fehler Wer denkt, dass Menschen, die Achtsamkeit praktizieren keine Fehler machen, liegt mit dieser Haltung weit daneben. Wer glaubt, dass Achtsamkeit permanente [...]
Im Vertrauen üben und Achtsamkeit
Achtsamkeit & Vertrauen Vertrauen ist eine Entscheidung! Nichts, was per Definition immer vorhanden ist. Es kommt aus einem inneren Wissen, einer inneren Instanz mit [...]
Achtsamkeit & Verzicht
Achtsamkeit & Verzicht Wir leben in einer privilegierten Welt in einer priveligierten Zeit. Die meisten von uns verfügen sofort über alles, was wir für [...]
Achtsamkeit und Vorsätze
Ja, ich habe sie. Diese „guten“ Vorsätze. Jedes Jahr um den Jahreswechsel kommen solche Gedanken vermehrt ans Tageslicht. Und sie lauten: Mach mehr Sport! [...]