Achtsamkeit & Zeugnis ablegen
Achtsamkeit & Zeugnis ablegen Lesedauer: 2:30 min Zum Zeugen werden, Zeugnis ablegen, den Moment bezeugen, all dies ist Vokabular aus vielen buddhistischen Meditationen. Was [...]
Achtsamkeit & Fehler
Achtsamkeit & Fehler Wer denkt, dass Menschen, die Achtsamkeit praktizieren keine Fehler machen, liegt mit dieser Haltung weit daneben. Wer glaubt, dass Achtsamkeit permanente [...]
Im Vertrauen üben und Achtsamkeit
Achtsamkeit & Vertrauen Vertrauen ist eine Entscheidung! Nichts, was per Definition immer vorhanden ist. Es kommt aus einem inneren Wissen, einer inneren Instanz mit [...]
Achtsamkeit & Verzicht
Achtsamkeit & Verzicht Wir leben in einer privilegierten Welt in einer priveligierten Zeit. Die meisten von uns verfügen sofort über alles, was wir für [...]
Achtsamkeit und Vorsätze
Ja, ich habe sie. Diese „guten“ Vorsätze. Jedes Jahr um den Jahreswechsel kommen solche Gedanken vermehrt ans Tageslicht. Und sie lauten: Mach mehr Sport! [...]
Achtsamkeit in der Weihnachtsbäckerei
Achtsamkeit in der Weihnachtsbäckerei Da ist sie. Die Weihnachtszeit. Alle Jahre wieder. Wieder Plätzchen und Stollen backen. Essen. Geschenke. Kaufen. Wieder überlegen, wem ich [...]
Achtsamkeit & Angst
Achtsamkeit & Angst Wieso eröffne ich eine Kolumne über Achtsamkeit ausgerechnent mit diesem Thema? Weil es gerade schön in die Jahreszeit passt? Eher nicht! [...]
LOSLASSEN – ENTSPANNEN – HANGLOOSE
In letzter Zeit beschäftigt mich das Thema LOSLASSEN, ENTSPANNEN, HANGLOOSE. Dabei drängt sich mir die Frage auf, wo diese dünne Linie zwischen LOSLASSEN und IST [...]
Achtsam im Baumarkt
Es ist heiß und schwül. Alle schwitzen. Ich bin mit meiner Seminarraum-Baustelle in den letzten Zügen. Eben noch ein Stück Blumenwiese gesät und jetzt geht´s [...]
Erinnern und Achtsamkeit
Woran? Wieso? Was haben Erinnern und Achtsamkeit gemeinsam? Haben die beiden Begriffe überhaupt etwas gemeinsam? JA! Achtsamkeitspraxis ist nichts anderes als ein ständiges Sich-Erinnern ins [...]