W & A BLOG

Ich sehe mich als neugierigen Forscher und offenen Beobachter und freue mich, meine Entdeckungen hier mit Ihnen zu teilen!

 

2810, 2018

Achtsamkeit und Kreativität

By |Oktober 28th, 2018|Categories: Achtsamkeit, Auszeit, Dankbarkeit, Eifel, Energie, Gedanken, Gefühle, Klarheit, Natur, November, Schweigen, Stille, Tag der Achtsamkeit|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit und Kreativität

Achtsamkeit und Kreativität Kreativität braucht einen leeren Geist. Etwas Neues zu erschaffen, ein schöpferischer Prozess ist an das Jetzt gebunden. Wie die Jazzmusiker, die ihre Improvisationen aus dem gegenwärtigen Moment heraus entstehen lassen. Das [...]

2808, 2018

Achtsamkeit & Stille

By |August 28th, 2018|Categories: Achtsamkeit, Auszeit, Dankbarkeit, Emotionen, Gedanken, Gefühle, Klarheit, Schweigen, Selbstliebe, Stille, Tag der Achtsamkeit, Wander- & Achtsamkeitswochenende, Zentrum|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Stille

Achtsamkeit & Stille Nur in der Stille hören wir, was gesagt werden will. Das steht außer Frage. Und die äußeren Umstände unseres Lebens sind oft alles andere als günstig für ein offenes und empfangsbereites [...]

3103, 2018

Im Vertrauen üben und Achtsamkeit

By |März 31st, 2018|Categories: Achtsamkeit, Allgemein, Auszeit, Dankbarkeit, Depression, Eifel, Emotionen, Energie, Gedanken, Gefühle, Klarheit, Selbstliebe, Tag der Achtsamkeit|Kommentare deaktiviert für Im Vertrauen üben und Achtsamkeit

Achtsamkeit & Vertrauen Vertrauen ist eine Entscheidung! Nichts, was per Definition immer vorhanden ist. Es kommt aus einem inneren Wissen, einer inneren Instanz mit einer eigenen individuellen Stimme. Es ist das Wissen und die [...]

1003, 2018

Achtsamkeit & Annahme

By |März 10th, 2018|Categories: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Depression, Emotionen, Energie, Gefühle, Klarheit, nicht fühlen dürfen, Selbstliebe, Stille, Zentriert sein|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Annahme

Achtsamkeit & Annahme Eine der Grundhaltungen in der Achtsamkeitspraxis ist Annahme. Das Annehmen von dem, was ist, wie es sich jetzt und hier gerade darstellt. In meinem Körper, meinen Gedanken und/oder Gefühlen. Dies geschieht [...]

2701, 2018

Achtsamkeit & Verzicht

By |Januar 27th, 2018|Categories: Achtsamkeit, Allgemein, Auszeit, Dankbarkeit, Emotionen, Energie, Klarheit, lecker Essen, Selbstliebe, Summer, Tag der Achtsamkeit, Verzicht, Zentriert sein, Zucker|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Verzicht

Achtsamkeit & Verzicht Wir leben in einer privilegierten Welt in einer priveligierten Zeit. Die meisten von uns verfügen sofort über alles, was wir für den täglichen Bedarf benötigen. Brauchen wir ein Buch, am nächsten, [...]

2812, 2017

Achtsamkeit und Vorsätze

By |Dezember 28th, 2017|Categories: Achtsamkeit, Allgemein, Dankbarkeit, Energie, Gedanken, Gefühle, Klarheit, Schweigen, Selbstliebe, Stille, Tag der Achtsamkeit, Zentriert sein|Tags: , , , , , , , , , , , , , |Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit und Vorsätze

Ja, ich habe sie. Diese „guten“ Vorsätze. Jedes Jahr um den Jahreswechsel kommen solche Gedanken vermehrt ans Tageslicht. Und sie lauten: Mach mehr Sport! Iss keinen Zucker mehr! Meditiere zwei mal pro Tag! Übe [...]

2611, 2017

Achtsamkeit in der Weihnachtsbäckerei

By |November 26th, 2017|Categories: Allgemein|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit in der Weihnachtsbäckerei

Achtsamkeit in der Weihnachtsbäckerei Da ist sie. Die Weihnachtszeit. Alle Jahre wieder. Wieder Plätzchen und Stollen backen. Essen. Geschenke. Kaufen. Wieder überlegen, wem ich womit eine Freude mache. Weihnachtsfeiern aushalten oder zelebrieren. Weihnachtsmärkte. Glühwein. [...]

2910, 2017

Achtsamkeit & Angst

By |Oktober 29th, 2017|Categories: Achtsamkeit, Allgemein, Angst, Depression, Emotionen, Gedanken, Gefühle, Klarheit, nicht fühlen dürfen, November, Winter|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit & Angst

Achtsamkeit & Angst Wieso eröffne ich eine Kolumne über Achtsamkeit ausgerechnent mit diesem Thema? Weil es gerade schön in die Jahreszeit passt? Eher nicht! Depression wäre jetzt viel besser. Außerdem korreliert diese Thematik kein [...]

DER W&A-UNTERSCHIED

Ich glaube, dass es mehr Dinge zwischen Himmel und Erde gibt, als es möglicherwiese auf den ersten Blick scheint. In der Stille entdecken Sie  eine ungeahnte Fülle an neuen Möglichkeiten.

 

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