W & A BLOG
Ich sehe mich als neugierigen Forscher und offenen Beobachter und freue mich, meine Entdeckungen hier mit Ihnen zu teilen!
Achtsamkeit & Absichtslosigkeit
Achtsamkeit & Absichtslosigkeit Lesedauer 3 min Am Ende jeden Jahres begegnen uns von wo auch immer die sogenannten guten Vorsätze. Neulich beim Spaziergehen überlegte ich, welche guten Vorsätze ich für 2021 fassen will. Und während [...]
Achtsamkeit & Heilung
Achtsamkeit & Heilung Lesedauer: 2 min. Der dritte Grundsatz des Zen-Peacemaker-Ordens „Heilung/Handeln“ aus meiner Sicht: Heilen, Heilung sind Begriffe, die ich sehr ungern verwende. Jedoch aus meiner Sicht kommen diese Begriffe ziemlich nah an [...]
Achtsamkeit & Zeugnis ablegen
Achtsamkeit & Zeugnis ablegen Lesedauer: 2:30 min Zum Zeugen werden, Zeugnis ablegen, den Moment bezeugen, all dies ist Vokabular aus vielen buddhistischen Meditationen. Was aber genau bedeutet dies? Hier kommt meine Version: Als ich [...]
Achtsamkeit & Nicht-Wissen
Achtsamkeit und Nicht-Wissen Lesedauer: 3 min. Als ich 1999 auf Pilgerwanderung von Berlin nach Trier unterwegs war, gab es drei Grundsätze des Zen-Peace-Maker-Ordens: Nicht wissen, Zeugnis ablegen, Sich selbst und andere heilen. Diese aktuelle [...]
Achtsamkeit & Natur
Achtsamkeit & Natur Lesedauer 2 min. Warum es hilfreich ist, Achtsamkeit in der Natur zu praktizieren. Normalerweise gehen wir in die Natur und tun dies aus einem bestimmten Grund. Wir wollen bei einen Spaziergang [...]
Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Achtsamkeit und Selbstfürsorge In diesem Artikel gehe ich der Frage nach, was Selbstfürsorge ist, warum sie wichtig für uns ist und wie wir sie kultivieren können. Selbstfürsorge ist die Fähigkeit sich seiner Bedürfnisse klar [...]
Achtsamkeit & Fehler
Achtsamkeit & Fehler Wer denkt, dass Menschen, die Achtsamkeit praktizieren keine Fehler machen, liegt mit dieser Haltung weit daneben. Wer glaubt, dass Achtsamkeit permanente Stille, kompromisslosen Digital-Detox, ständige Bedachtsamkeit oder inneren Frieden ermöglicht, sitzt [...]
Achtsamkeit und Kreativität
Achtsamkeit und Kreativität Kreativität braucht einen leeren Geist. Etwas Neues zu erschaffen, ein schöpferischer Prozess ist an das Jetzt gebunden. Wie die Jazzmusiker, die ihre Improvisationen aus dem gegenwärtigen Moment heraus entstehen lassen. Das [...]