W & A BLOG
Ich sehe mich als neugierigen Forscher und offenen Beobachter und freue mich, meine Entdeckungen hier mit Ihnen zu teilen!
Achtsam im Baumarkt
Es ist heiß und schwül. Alle schwitzen. Ich bin mit meiner Seminarraum-Baustelle in den letzten Zügen. Eben noch ein Stück Blumenwiese gesät und jetzt geht´s zum Baumarkt. Heute morgen im Garten regnete es noch. Jetzt [...]
Erinnern und Achtsamkeit
Woran? Wieso? Was haben Erinnern und Achtsamkeit gemeinsam? Haben die beiden Begriffe überhaupt etwas gemeinsam? JA! Achtsamkeitspraxis ist nichts anderes als ein ständiges Sich-Erinnern ins Hier & Jetzt zu kommen. Für mich sind zwei Aspekte [...]
In. Stille. Sein.
Oft sagen mir die Menschen, die sich für mein Angebot interessieren: "Oh, ein ganzes Wochenende im Schweigen oder in Stille verbringen?? - Das kann ich nicht!" Für viele Menschen scheint es schwer vorstellbar zu [...]
Ein Wander- & Achtsamkeits – WE ist genau richtig für dich…
...wenn du Orientierung und Klarheit gewinnen willst, um dich für deine nächsten Schritte neu auszurichten, offen und neugierig den Teil von dir wiederentdecken willst, den du verloren oder vergessen glaubst, innere und äußere Ruhe [...]
Mauern einreißen & Grenzen überwinden
Als ich hörte, dass Trump die Mauer bauen will, fragte ich mich: Wie sieht es mit den Mauern aus, die es um uns herum gibt. Grenzen, die wir errichten und die wir ständig weiter in [...]
WUT.WUT.WUT.
Auf Lia Rienzis Einladung zur Blogparade – #Wut ausdrücken und annehmen, habe ich diesen Blog geschrieben. Mit Wut im Bauch, in den Gedanken, im ganzen Körper lässt es sich schnell gehen. Sehr schnell! Und ich [...]
Ein frohes und friedliches neues Jahr
Ich wünsche Ihnen/Euch ein wachsames, abenteuerliches und friedliches neues Jahr 2017. Gestern, am ersten Tag des neuen Jahres, habe ich das schöne Wetter ausgenutzt und bin noch einmal eine Strecke für das kommende Wander- & [...]
Weihnachtswahnsinn & Selbstoptimierung
Alle Jahre wieder... ...kommt der Weihnachtswahnsinn... …und er bringt eine neue Freundin mit, die Selbstoptimierung!! Zusammen sind sie ein explosives Duo und wenn Du ihnen in die Finger gerätst, machen sie Dich fertig. Gerade in [...]